作为一名智能手机的忠实爱好者，我从未想过这句话会有一天从我的嘴里说出。因为我曾经在无数个应该放下智能手机的时候都没放下：初三熬夜刷知乎的夜晚，高中周末躺在沙发上看手机的我，凌晨一点想着在看5分钟手机就睡然后看到了四点的我……诚然，智能手机可以满足我不论是找乐子还是分享生活还是学习东西的多种需求，然而我的不会适可而止已经使这些好处变成了我依赖智能手机的理由，因此，我要对自己说：少用手机。
为什么我要减少使用智能手机？
- 1.使用手机导致的整块时间的巨大损失，原本的整块时间被划分成了更多难以利用的碎片时间。尤其在我自制力差的情况下，重新划分我的碎片屏幕使用时间到大屏幕上是很有必要的。
- 2.智能手机在99%的情况中只是我的辅助IO工具。我只是用手机来输入信息(比如这篇文章)和获得一些娱乐，而手机本身的交流功能已经被弱化了，也就是说我其实99%的交流不需要智能手机。
- 3.手机让我没法真正的投入生活。我希望能够享受生活，而做个低头族其实并不能让我认真的去观察生活。
- 4.娱乐是必要的，但智能手机能带给我的大多是会迅速消减的无效娱乐。我不想做享受超常刺激的动物而是想做一个拥有心智的人。
- 5.比碎片化时间更恐怖的，是碎片化注意力，而智能手机确实导致了我的注意力集中度恶化了。我开始越来越难的集中注意力做好一件事，而是不知不觉中就切换任务。
- 6.放下手机我会有自我厌恶感。
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